«Участвую в бесплатном фитнес-марафоне похудения с группой "Школа идеальной фигуры" БЕСПЛАТНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН!
Старт 23 Мая!
Подробнее на сайте http://fitsonline.tilda.ws
Мы проработаем все тело и сделаем акцент на самых важных зонах для большинства из
нас: ноги, ягодицы, пресс.
Программа предназначена для любого уровня подготовки!
Вам не понадобится никакое дополнительное оборудование!
Наша цель – подтянуть тело, сбросить лишние кг, сформировать красивый рельеф мышц,
уменьшить целлюлит, привести мышцы в тонус, улучшить состояние кожи, самочувствие,
настроение и начать гордиться собой и нравиться себе в зеркале все больше!
Почему марафон БЕСПЛАТНЫЙ?
Потому что он у нас первый, я хочу с вами познакомиться,
рассказать о себе, хочу увидеть и услышать ваши пожелания!
Курс продлится 2 недели, за которые ты:
- Подтянешь свое тело, улучшишь его формы;
- Сбросишь несколько лишних кило;
- Обретешь друзей и единомышленников;
- Начнешь правильно питаться и освоишь принципы рационального питания;
- Укрепишь свое здоровье;
- Улучшишь состояние кожи;
- Будешь чувствовать себя бодрее, энергичнее, почувствуешь прилив сил;
- Начнешь прививать правильные привычки.
В марафоне тебя ждут:
- 10 видео-тренировок (по 5 тренировок в неделю);
- 2 видео с разминкой и растяжкой;
- Еженедельное меню с расчетом калоража, белков, жиров, углеводов;
- моя постоянная консультация и поддержка;
- поддержка единомышленников;
- общий чат для общения на все темы;
- полезные статьи по питанию, тренировкам, технике выполнения упражнений;
- мотивационные посты, подкрепляющие веру в себя.
От тебя потребуется всего лишь:
- Выйти из зоны комфорта;
- Быть готовой измениться в лучшую сторону;
- Начать думать о себе;
- Уделять всего по 40 мин в день на тренировки;
- Следить за питанием.
Как принять участие:
- Быть подписанной на группу вк https://vk.com/fitsonline
- Написать «ХОЧУ» под этим постом
- Сделать репост этого поста у себя на странице с подписью
«Участвую в бесплатном фитнес-марафоне похудения с группой "Школа идеальной фигуры"
- Если вы хотите участвовать в марафоне, но не хотите выполнять эти условия, возможно участие на коммерческой основе – пишите мне в Личные Сообщения https://vk.com/gim163378344
Противопоказания:
- Возраст до 16 лет;
- Беременность;
- Индивидуальные противопоказания по состоянию здоровья
Проводится Марафон на 2-х площадках в ВК и Инстаграмм.
Сайт: http://fitsonline.tilda.ws/
Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.stepanova