«Участвую в бесплатном фитнес-марафоне похудения с группой "Школа идеальной фигуры" БЕСПЛАТНЫЙ ФИТНЕС-МАРАФОН! Старт 23 Мая! Подробнее на сайте http://fitsonline.tilda.ws Мы проработаем все тело и сделаем акцент на самых важных зонах для большинства из нас: ноги, ягодицы, пресс. Программа предназначена для любого уровня подготовки! Вам не понадобится никакое дополнительное оборудование! Наша цель – подтянуть тело, сбросить лишние кг, сформировать красивый рельеф мышц, уменьшить целлюлит, привести мышцы в тонус, улучшить состояние кожи, самочувствие, настроение и начать гордиться собой и нравиться себе в зеркале все больше! Почему марафон БЕСПЛАТНЫЙ? Потому что он у нас первый, я хочу с вами познакомиться, рассказать о себе, хочу увидеть и услышать ваши пожелания! Курс продлится 2 недели, за которые ты: - Подтянешь свое тело, улучшишь его формы; - Сбросишь несколько лишних кило; - Обретешь друзей и единомышленников; - Начнешь правильно питаться и освоишь принципы рационального питания; - Укрепишь свое здоровье; - Улучшишь состояние кожи; - Будешь чувствовать себя бодрее, энергичнее, почувствуешь прилив сил; - Начнешь прививать правильные привычки. В марафоне тебя ждут: - 10 видео-тренировок (по 5 тренировок в неделю); - 2 видео с разминкой и растяжкой; - Еженедельное меню с расчетом калоража, белков, жиров, углеводов; - моя постоянная консультация и поддержка; - поддержка единомышленников; - общий чат для общения на все темы; - полезные статьи по питанию, тренировкам, технике выполнения упражнений; - мотивационные посты, подкрепляющие веру в себя. От тебя потребуется всего лишь: - Выйти из зоны комфорта; - Быть готовой измениться в лучшую сторону; - Начать думать о себе; - Уделять всего по 40 мин в день на тренировки; - Следить за питанием. Как принять участие: - Быть подписанной на группу вк https://vk.com/fitsonline - Написать «ХОЧУ» под этим постом - Сделать репост этого поста у себя на странице с подписью «Участвую в бесплатном фитнес-марафоне похудения с группой "Школа идеальной фигуры" - Если вы хотите участвовать в марафоне, но не хотите выполнять эти условия, возможно участие на коммерческой основе – пишите мне в Личные Сообщения https://vk.com/gim163378344 Противопоказания: - Возраст до 16 лет; - Беременность; - Индивидуальные противопоказания по состоянию здоровья Проводится Марафон на 2-х площадках в ВК и Инстаграмм. Сайт: http://fitsonline.tilda.ws/ Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.stepanova

Теги других блогов: здоровье похудение фитнес